ประหยัดค่าอาหาร

1.เลือกกินของดี เลือกอาหารสด สะอาด -2. ทำอาหารกินเอง -3. วางแผนมื้ออาหารทุกสัปดาห์ วางแผนอาหารแต่ละมื้อ อย่าซื้อของยามหิว จดโน้ตแปะตู้เย็นเลยว่าภายใน 1 อาทิตย์นี้ฉันจะกินอะไรบ้าง ควบคุมตังค์ได้ด้วย -4. กินง่าย - 5. ผักสวนครัวแสนประหยัด เจียดเวลาปลูกผักริมรั้วบ้าง เช่น พริก กะเพรา โหระพา - 6. เอาข้าวไปกินที่ทำงาน - 7. เก็บคูปองลดราคาไว้กับตัว