๒๑ สิ่งที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

๒๑ วิธีที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

1. ใช้ ๓ กล่องเพื่อจัดการสิ่งต่างๆ เสมอ  -ทิ้ง  บริจาค เก็บ
2. กำหนดเวลา ที่ใช้สมาธิ  8-10 a.m.
3. ทำ short-list.ในสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด 4-5 อย่าง (เขียนหนังสือ - อ่าน- วิ่ง -ใช้ชีวิตกับครอบครัว) กำจัดสิ่งที่ไม่อยู่ใน  short list,
4. ไม่รับคำเชิญหรือคำร้องขอทั้งหมดใน ๑ สัปดาห์ เลื่อนไปวันอื่นบ้าง
5. มีตารางงานน้อยที่สุด  (ปฏิเสธนัด -หรือเลื่อนนัดเป็นวันอื่น พยายามทำวันให้ว่างที่สุด )
6. ทำงานครั้งละ ๑ อย่างเท่านั้น
7. เริ่มวันใหม่ด้วยตวามสงบ (วิ่ง เดิน ทำสมาธิ)
8. กินเพียง ๗ อย่าง  -ไม่กินอาหารสำเร็จรูป  -กินเพียงแค่ ๗ อย่าง คือ ผลไม้ ผัก  whole grains, lean protein, lean calcium, ถั่วเหลือง ถั่ว  ทำอาหารกินเองแต่อย่าให้ยุ่งยาก
9. ไม่ใช้กระดาษ  -ประหยัดการจัดเก็บ - การค้นหา -ประหยัดพื้นที่ -ทำให้งานสำนักงานง่ายขึ้น -รักษาต้นไม้  วิธีการ (๑) ยืนยันว่า ทุกอย่างจะต้องส่งมาทาง email หรือทางอิเลก็ทรอนิกส์  สร้างระบบการจัดเก็บเอกสาร   เอกสารให้ scan เก็บไว้  (แต่ให้น้อยที่สุด )
10. ไม่เป็นทาสสื่อ (cable TV, DVDs, newspapers and magazines, Internet news and the like)
11. จำกัดทำงานเพียง ๓ อย่างต่อวันก่อนงานอื่น (งานสำคัญ เร่งด่วน ที่มีผลต่อชีวิตอย่างสำคัญ)
12. จำกัดทำงานเพียงโครงการเดียวต่อครั้ง
13. หลัก ๕  -emails ส่ง ๕ ฉบับต่อวัน  -เลือกเฉพาะที่สำคัญ ที่เหลือลบทิ้ง -ไม่จำต้องตอบทั้งหมด -ตอบครั้งละไม่เกิน ๕ บรรทัด (ทำให้  emails สั้น ตรงประเด็น )
14. กฎ ๓๐ วัน  - อยากได้อะไร  จะต้องจดเขียนไว้ในรายการก่อน ๓๐ วัน  หลังจาก ๓๐ วัน ถ้ายังต้องการ  ถึงจะซื้อ  (แต่ไม่รวมสิ่งที่จำเป็น) 
15. ใส่เสื้อผ้าในโทนสีไม่กี่สี (ดำ น้ำเงิน เทา เขียว น้ำตาล)
16. เข้า ๑ ออก ๒ -เอาของเข้าบ้าน ๑ ต้องเอาออก ๒
17. อาทิตย์หนึ่งทำงานเพียง ๔ วัน  ๖-๘ ชั่วโมงต่อวัน  
18. เกษียนแต่เนิ่นๆ  
19. เก็บของให้น้อย -จำกัดพื้นที่เก็บของ  ใช้โต๊ะทำงานที่ไม่มีลิ้นชัก
20. จำกัด information ที่เข้ามา